2021/07/15フォーム意識して連続で出来るまで腹筋縛り😭

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Kowchan @Kow_channel
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福井県で整体師してるKowchan(こうちゃん)です
体力＆スタイルに自信を持ちたくて
ライブ配信しながら筋トレすると
筋トレをサボらないんじゃないか？
と考えた経緯から
筋トレライブ配信することを
モーニングルーティンにしていました
2022年よりPocochaにて継続致します
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