KIGARU BEAT〜気軽に美人(びーと)に♪〜

美人(びーと)とは、
からだが変わる喜びを味わうことで、心が豊かになっていくこと。


からだは素直です。
動かすとしっかりと反応が出ます！！
からだが変わると嬉しくて、考え方も行動もアクティブになれる♪

そして、何より自分に自信がつきます。
一緒に美人(びーと)な時間を過ごしましょう♪




【内容】
・骨盤調整エクササイズ20分
からだの中心となる骨盤を整えて、美しい姿勢づくりや腰痛改善へ♪


・おうちで気軽にできるエアロビクス(ストレッチ込み)50分
からだをほぐして引き締めながら、脂肪燃焼＆体力アップへ♪


・振付コーナー 10分

ギターデュオかりんとうオリジナル『Go Ahead!』の

曲に合わせて楽しく踊りましょう♪♪♪


・リクエストコーナー(お悩み解消) &トーク ２0分
コメントを拝見しながらその場でエクササイズをお届けしていきます。
生配信の醍醐味です！！

・倉橋照美の軽快なトークにもご注目ください♪♪♪




【生配信日時】
2020年6月14日（日）13：00〜14：30

【出演】
フィットネスインストラクター（BEATde美人）
倉橋照美（テルミン）

【視聴料金】
￥2,000

【その他】
・6月28日まで何度でもご視聴いただけます。
・配信日当日にご視聴頂けない方も、6月28日までにチケットをご購入頂ければご視聴可能です。
・安全面には万全を期しておりますが、無理のない範囲でエクササイズをお楽しみください。
・体調管理、ケガ等はお客様の自己責任となります。

・水分補給のご準備をお願いいたします。